jak zrobic

No naprawdę, jak się takie siady ogląda, to aż chce się drugi dzień nóg zrobić, jakby to było możliwe :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-12-12 17:55:35

Jak wyżej wylicz sobie zero i posiedz troche jeśli czujesz dużą potrzebe zrób sobie jeden dzień cheata ale z kontrolą :) rok na deficycie to samobójstwo sugerował bym zrobić badania taki czas na deficycie bez przerwy mógł narobić nieco bałaganu. co do badań https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się%21-t1125995.html

[...] już chociaż. No i mimo wszystko moc była. Siady lekko na 8x poszły, chciałem zrobić więcej, ale poczułem że krew mi z nosa zaczyna lecieć i odłożyłem. A w sumie i tak jak poszło, to całą bluzkę zalałem %-) Musiało wyebać ciśnienie... Dalej hacki też fajnie poszły, z lekkim zapasem mimo dodania 5kg. I dalej też już dobrze szło, tylko [...]

Ok, u siebie wrzucalam ostatnio mojego high bara od boku, a tu sa moje nogi mniej wiecej od przodu, jak musze je prowadzic by zrobic ladnego high bara, inaczej nie zejde nisko i klade sie do przodu. Rozstaw jest nieco szerzej niz barki, ale moglabym stanac tez nieco weziej i tez by weszlo ladnie w miare, stopy mam lekko wyrotowane na zewnatrz. [...]

[...] zrobic, ale uwazaj zebys sie nie zalal znow, bo byc moze twoja sylwetka nie jest jeszcze gotowa na budowe masy i wrocisz do punktu wyjscja z iloscia fatu. Mozesz wrzucic zdjecia sylwetki, jak wyglada trening i wiecej o diecie, czy liczysz jakos to monitorujesz, to dostaniesz dobra rade jak najlepiej teraz podejsc do sprawy, zebys mial wynik.

[...] treningu byłaby większa. Zacznijmy od diety. Zdajesz sobie sprawę, że pilnowanie samej ilości białka w diecie to nie jest dieta? Musisz pilnować wszystkie makroskładniki bo jak pozostałych nie będziesz kontrolował to trudno Ci będzie osiągać cele sylwetkowe bez dokładnej diety. Ciężary w podstawowych bojach masz niskie więc tutaj podstawowa [...]

[...] zrobić 450 w 1ml A druga sprawa clen Maximusa działa. Także myślę że inne też będą chulać. Na razie miałem styczność od Maximusa Symex, Clomid, Cypio. Wszystko działało jak trzeba i potwierdzone badaniami. Cypek Maximusa jak się skończył przeszedłem na inną firmę i ten drugi miałem wrażenie, że działa trochę lepiej.. ale to niewielka [...]

Witaj. Ogolnie bitumiczne beda dobre na start, ale przyjdzie taki moment, ze braknie Ci miejsca na gryfach aby zalozyc tyle obciazenia zeby dawalo Ci to jakakalwiek mozliwosc zrobienia treningu. Tak wiec, jak planuejsz zwiazac sie z tym sportem na nieco wyzszym poziomie, chcesz progresowac i rozbudowywac swoja sylwetke w nieskonczonosc %-) tak jak [...]

Zastanawiam się - czy na diecie ketogenicznej dobrze zbilansowanej ＋ peptydy takie jak cjc 1295dac ghrp2 da rade coś zbudować lub też zredukować bez więkrzych strat? Ciekawi mnie też czy ketoza nie rozwiązała by skoków cukru tak samo np na mk677. Przez nerwy i stres nie wychodzi mi okres masowy chce zrobić przerwe. Na keto zawsze lepiej spie i [...]

[...] ciała oraz zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa utrzymania dobrego samopoczucia i zdrowia. Dlatego też wielu mężczyzn częściej zaczyna zwracać uwagę na to, co spożywa oraz jak wygląda. Coraz większy problem z nadwagą i otyłością oraz chorobami cywilizacyjnymi, które dotykają już nawet młodzież, skłania wielu mężczyzn do wprowadzenia pewnych [...]

Cześć, o, ostatnio pisałem 2 miesiące temu%-) W sumie aktualizację dziennika (ta, kwartalnika) miałem robić przed ustawką mikołajkową u Banana w Łodzi, ale też jakoś tak wyszło, że ani jej, ani wyjazdu nie było. Dziwny ten rok- forma życia i ani wakacji, ani ustawki u Mariana, ani u Banana, żeby pokazać swoje doyebane 60kilo%-) Wniosek z tego [...]

Badania przed cyklem były Oki oprócz Testa,był poniżej normy nie pamiętam dokładnie ile,hcg nie brałem ponieważ nie miałem atrofi jąder,chce zrobić kompletne badania jak skoncze clomid zostało mi jeszcze 24tabsy,i zastanawiam się czy od jutra dać proviron,bo dziś jest 21 dzień od ostatniego strzalu Testa,a co do libido to jest wszystko Oki jak [...]

[...] e3d Zastanawiam sie co dalej z oralami. Napewno zrobie 4 tydzien antka, tylko czy po nim odrazu dac mete na 4 tyg czy bedzie to za duzo dla watroby i zrobic przerwe i metke od 8 tyg wrzucic ? Ogolnie to moj pierwszy kontakt z anapolonem, jestem mega zadowolony miske mam dopieta wiec nie ulalem sie jak swinka chociaz mimo wszystko troche waze.

[...] to sie w sumie zgodze, na mro sa zaj**iste sylwetki z takimi wlasnie "klasycznymi" ksztaltami ale wiekszosc zawodnikow wiekszosci amatorskie zawody, maja talie i ogolem tors jak worek kartofli i nie nadaja sie w ogole do tej kategorii ze swoja budowa a pchaja sie tam na sile, bo tylko chca zrobic wage w "latwiejszej" kategorii... pamietam jak to [...]

Ja w ogóle nie rozumiem tych dodatkowych kategorii.masz być umięśniony ale nie za mocno,docięty ale bez przesady itp.tak jakby zrobić zawody w biegu na 100 metrów dla tych którzy biegają ponad 10 sek albo koszykowke do 180 cm wzrostu. Oczywiście nic nie ujmuje zawodnikom ww kategorii bo są najlepsi na świecie w tym co robią i wpasowują się [...]

Zastanawiam się - czy na diecie ketogenicznej dobrze zbilansowanej ＋ peptydy takie jak cjc 1295dac ghrp2 da rade coś zbudować lub też zredukować bez więkrzych strat? Ciekawi mnie też czy ketoza nie rozwiązała by skoków cukru tak samo np na mk677. Przez nerwy i stres nie wychodzi mi okres masowy chce zrobić przerwe. Na keto zawsze lepiej spie i [...]

Tak , ja mam zdrowa Musisz Gibon zacząć od jednej zrobić badania i dobrać dawkę. Nie jestem pewien jak jest z wchłanialnością jeśli bralbgc w ciągu dnia między posiłkami. Generalnie zaleca się rano na czczo koło 20/30 min przed posiłkiem. No tak się piwinno brać. U mnie na novo niestety po 6h czuć było koniec działania t3 i to się objawiało [...]

Tak , ja mam zdrowa Musisz Gibon zacząć od jednej zrobić badania i dobrać dawkę. Nie jestem pewien jak jest z wchłanialnością jeśli bralbgc w ciągu dnia między posiłkami. Generalnie zaleca się rano na czczo koło 20/30 min przed posiłkiem.

No dobra rozumie ale jeżeli jest wszystko ok z organizmem to mam nie robić mostku ? Czy go zrobić jeżeli tak to jak mam go wykonać biorąc już przez 7 miesięcy 200mg teścia długiego co 7 dni o to mi cały czas chodzi

A wiesz że ostatnio nawet przeszła mi taka myśl o starcie :) Tylko powiedzcie w jakim okresie planowane są zawody bo ostatnio mało tutaj zagladam i jak się oblicza współczynnik? Waga ciężaru x ilość powtórzeń: przez wagę ciała? Mnie ostatnio całkowicie pochłonęła wspinaczka skalna i wyciskanie robię raz w miesiącu. Teraz zaczął mi się okres [...]